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      郵儲銀行鄭州市分行成功舉辦員工心理健康關(guān)愛培訓(xùn)會

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-28  瀏覽次數(shù):12774
      核心提示:為進(jìn)一步貫徹落實以員工為中心、嚴(yán)管和厚愛相結(jié)合的管理理念,近日,郵儲銀行鄭州市分行工會舉辦以心理素質(zhì)與能力訓(xùn)練為主題的員工心理健康關(guān)愛培訓(xùn)會。此次活動特邀心理健康方面的講師為員工授課,在講師的帶領(lǐng)下,參訓(xùn)人員進(jìn)行了SAS焦慮自評和SDS抑郁自評,
      為進(jìn)一步貫徹落實以員工為中心、嚴(yán)管和厚愛相結(jié)合的管理理念,近日,郵儲銀行鄭州市分行工會舉辦以“心理素質(zhì)與能力訓(xùn)練”為主題的員工心理健康關(guān)愛培訓(xùn)會。

      此次活動特邀心理健康方面的講師為員工授課,在講師的帶領(lǐng)下,參訓(xùn)人員進(jìn)行了SAS焦慮自評和SDS抑郁自評,詳細(xì)了解不同的心理狀態(tài),大家對自身的情緒和壓力狀態(tài)有了總體認(rèn)知;隨后,講師介紹了“管理壓力四步策略”和“漸進(jìn)式肌肉放松法”,并帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一些日常保健技巧。

      借助此次活動,員工更加關(guān)注心理健康,學(xué)會了壓力管理、心理調(diào)適。參訓(xùn)人員紛紛表示,將樹立積極的工作態(tài)度和樂觀的人生態(tài)度,從容地應(yīng)對挑戰(zhàn),積極提升自己。
       
       
       

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