為了提升學生心理健康水平，讓學生了解更多關(guān)愛自我、健康自我的心理小知識，5月25日，鄭州四中管城校區(qū)專職心理健康教師劉蒙愛老師在七八年級全體學生間進行了一節(jié)線上線下結(jié)合的心理健康教育知識科普大課堂，為促進學生的心理健康筑下堅實屏障。

本次科普講堂的主題為《我的心理，健康嗎？》，劉蒙愛老師以“5·25”諧音“我愛我”以及心理健康日的由來為切入點，引出本次講座，讓學生們對心理健康的宣傳教育知識充滿興趣。

講座從心理健康的標準、中學生常見心理健康問題、心理健康相關(guān)案例和如何維護心理健康四個方面展開講解，讓學生們對什么是真正的健康、心理健康的標準有哪些、中學生常見的心理困擾以及常見心理健康問題的具體表現(xiàn)有了明確的了解。

講座結(jié)合一些中學生群體間發(fā)生的日常心理健康案例，深入淺出地讓學生們明辨自我產(chǎn)生的一些心理現(xiàn)象的正常及普遍性，以及出現(xiàn)各類心理問題時應如何更好解決的方法，教給同學們調(diào)節(jié)自我不良情緒、疏導心理壓力的方法，從而提升自我心理健康。

講座最后，劉蒙愛老師引導學生們當出現(xiàn)任何心理問題、產(chǎn)生無助、煩悶、苦惱、焦慮等情緒不適時，一定及時求助專業(yè)心理教師，幫助自我緩解心理壓力。

關(guān)愛自我從了解、關(guān)注自己的心理健康開始！

除此之外，鄭州四中管城校區(qū)還開展“擁抱陽光 潤心前行”系列主題活動，通過黑板報、手抄報、心理漫畫、國旗下演講、心理社團、情景劇展演等多種形式進行心理健康教育知識宣傳，校園內(nèi)大力營造良好的心理健康氛圍，為學生們疏導情緒、緩解壓力提供多種表達途徑。

鄭州四中管城校區(qū)將在關(guān)愛學生心理健康上不斷創(chuàng)新、不斷探索，為切實促進學生陽光心理保駕護航。