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      鄭州市高新區(qū)外國(guó)語(yǔ)小學(xué)五龍口校區(qū)舉行“云端同心抗疫”心理健康主題班會(huì)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-05-09  瀏覽次數(shù):19833
      核心提示:頂端新聞河南商報(bào)訊(記者 劉澤林 通訊員 張丹)為有效緩解學(xué)生居家學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力,5月9日上午,鄭州市高新區(qū)外國(guó)語(yǔ)小學(xué)五龍口校區(qū)一至六年級(jí)舉行云端同心抗疫心理健康主題班會(huì)。學(xué)校班主任結(jié)合各班學(xué)生線(xiàn)上學(xué)習(xí)情況和居家期間的生活狀態(tài),精心準(zhǔn)備班會(huì)
       頂端新聞·河南商報(bào)訊(記者 劉澤林 通訊員 張丹)為有效緩解學(xué)生居家學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力,5月9日上午,鄭州市高新區(qū)外國(guó)語(yǔ)小學(xué)五龍口校區(qū)一至六年級(jí)舉行“云端同心抗疫”心理健康主題班會(huì)。
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      學(xué)校班主任結(jié)合各班學(xué)生線(xiàn)上學(xué)習(xí)情況和居家期間的生活狀態(tài),精心準(zhǔn)備班會(huì)課內(nèi)容,其中包括:“保持情緒穩(wěn)定”的指導(dǎo)、“保障健康作息”的提醒、“緩解心理壓力”的方法以及如何提高信息判斷能力等。
      同時(shí),各班班主任針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題,也進(jìn)行了回答與引導(dǎo)。
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      隨后,學(xué)生們也積極留言或連線(xiàn),與各位班主任互動(dòng)說(shuō)出自己的心聲,“居家隔離期間,情緒總是很低落”“每天面對(duì)家長(zhǎng)很多次嘮叨,心里很煩”“總是靜不下心進(jìn)行自主學(xué)習(xí)”......
      還有不少學(xué)生分享自己愉悅身心的好辦法,“可以給爸媽講故事”“讀自己喜歡的繪本”“做簡(jiǎn)單的家務(wù),為父母做拿手的菜”等等。
      班主任也及時(shí)為學(xué)生進(jìn)行了心理疏導(dǎo),并肯定同學(xué)們充滿(mǎn)陽(yáng)光、態(tài)度積極的做法。
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      校長(zhǎng)韓輝在云端主題班隊(duì)會(huì)上和同學(xué)們進(jìn)行了親切的溝通。她為同學(xué)們分享了幾個(gè)調(diào)節(jié)情緒的小妙招:一、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,調(diào)節(jié)人體緊張情緒,體會(huì)無(wú)與倫比的輕松感;二、為自己制定一項(xiàng)勞動(dòng)任務(wù),感受創(chuàng)造美好生活、自立自強(qiáng)的幸福感;三、養(yǎng)成記日記的好習(xí)慣,既能緩解壓力,又是成長(zhǎng)的獨(dú)特印記,還讓時(shí)間見(jiàn)證了曾經(jīng)的努力。
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      校長(zhǎng)韓輝表示:“人生就像你面前的電腦,煩惱可以刪除,快樂(lè)可以拷貝,讓我們心向陽(yáng)光,做一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的人。用快樂(lè)傳遞快樂(lè),用快樂(lè)影響快樂(lè),你會(huì)發(fā)現(xiàn)。幸福就會(huì)一直伴隨在你的身邊!”

       
       
       

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