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      鄭州市高新區(qū)外國語小學(xué)五龍口校區(qū)舉行“云端同心抗疫”心理健康主題班會

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-05-09  瀏覽次數(shù):19832
      核心提示:頂端新聞河南商報訊(記者 劉澤林 通訊員 張丹)為有效緩解學(xué)生居家學(xué)習(xí)帶來的心理壓力,5月9日上午,鄭州市高新區(qū)外國語小學(xué)五龍口校區(qū)一至六年級舉行云端同心抗疫心理健康主題班會。學(xué)校班主任結(jié)合各班學(xué)生線上學(xué)習(xí)情況和居家期間的生活狀態(tài),精心準(zhǔn)備班會
       頂端新聞·河南商報訊(記者 劉澤林 通訊員 張丹)為有效緩解學(xué)生居家學(xué)習(xí)帶來的心理壓力,5月9日上午,鄭州市高新區(qū)外國語小學(xué)五龍口校區(qū)一至六年級舉行“云端同心抗疫”心理健康主題班會。
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      學(xué)校班主任結(jié)合各班學(xué)生線上學(xué)習(xí)情況和居家期間的生活狀態(tài),精心準(zhǔn)備班會課內(nèi)容,其中包括:“保持情緒穩(wěn)定”的指導(dǎo)、“保障健康作息”的提醒、“緩解心理壓力”的方法以及如何提高信息判斷能力等。
      同時,各班班主任針對學(xué)生家長關(guān)心的問題,也進(jìn)行了回答與引導(dǎo)。
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      隨后,學(xué)生們也積極留言或連線,與各位班主任互動說出自己的心聲,“居家隔離期間,情緒總是很低落”“每天面對家長很多次嘮叨,心里很煩”“總是靜不下心進(jìn)行自主學(xué)習(xí)”......
      還有不少學(xué)生分享自己愉悅身心的好辦法,“可以給爸媽講故事”“讀自己喜歡的繪本”“做簡單的家務(wù),為父母做拿手的菜”等等。
      班主任也及時為學(xué)生進(jìn)行了心理疏導(dǎo),并肯定同學(xué)們充滿陽光、態(tài)度積極的做法。
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      校長韓輝在云端主題班隊會上和同學(xué)們進(jìn)行了親切的溝通。她為同學(xué)們分享了幾個調(diào)節(jié)情緒的小妙招:一、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,調(diào)節(jié)人體緊張情緒,體會無與倫比的輕松感;二、為自己制定一項勞動任務(wù),感受創(chuàng)造美好生活、自立自強(qiáng)的幸福感;三、養(yǎng)成記日記的好習(xí)慣,既能緩解壓力,又是成長的獨(dú)特印記,還讓時間見證了曾經(jīng)的努力。
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      校長韓輝表示:“人生就像你面前的電腦,煩惱可以刪除,快樂可以拷貝,讓我們心向陽光,做一個積極樂觀的人。用快樂傳遞快樂,用快樂影響快樂,你會發(fā)現(xiàn)。幸福就會一直伴隨在你的身邊!”

       
       
       

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